Categoria: Meditazioni

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Il silenzio privo di qualsiasi suono

La mente è un ferreo dittatore, tenta di controllare ogni cosa. E se non riesce a controllare qualcosa, lo nega; dirà che non esiste. Prova questa meditazione prima di andare a dormire per inibire la Mente! Laura  Il silenzio senza suono Esiste un silenzio che affiora solo quando sei assolutamente libero da qualsiasi controllo: discende in te....

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Meditazione: guarire i rapporti

In una società frenetica come la nostra, dedita al consumismo, alla rivalità, alla continua competizione, la cosa più difficile da gestire, a mio avviso, sono le relazioni umane. Esiste un modo di vivere, all’interno di tutto questo caos, senza ferire gli altri e senza essere feriti a nostra volta? Forse siamo ancora lontani da questo, probabilmente ci...

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Meditazione di Purificazione e Trasformazione

Questi sono momenti senza precedenti per mezzo dei quali voi avete il potenziale per risolvere tutti i vostri legami karmici e far sì che il vostro vasto Essere diventi armonioso e parte integrante del piano Divino di espansione di questo universo. Ripetete questa meditazione diverse volte così da aumentare la vostra pulizia e purificazione personale e...

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Le 5 frasi che fanno stare bene ovunque

Il titolo può sembrare ambizioso, ma quella che propongo qui è una semplice e persino breve pratica di meditazione che realmente è in grado di trasformare in benessere qualsiasi situazione, mentre si sta seduti, in piedi, sdraiati o camminando. È basata sulla consapevolezza del respiro ed è molto semplice da praticare. La pratica si basa su alcuni...

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Come valuti te stesso?

Esercizio del Barometro Immagina un vasetto di marmellata, una marmellata molto particolare, a base di ingredienti squisiti e pregiati. Osserva come questa marmellata riluce meravigliosamente quando viene illuminata dal sole, e nota quanto è gustosa e dolce. Questa straordinaria marmellata nel vasetto sei tu. Diventa questa marmellata e senti quanto sei meraviglioso e squisito. Assaporati e...

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