21 Giorni con Louise Hay | GIORNO 13 – Comincia la tua giornata con amore

Oggi scoprirai che il modo in cui affronti il risveglio mattutino può determinare le esperienze di tutta la giornata. Imparerai che il potere della positività può cambiare tutto in meglio.

Esercizio allo specchio

La mattina, appena ti svegli e apri gli occhi, dì a te stesso queste affermazioni: “Buongiorno, letto. Grazie di essere così comodo. Ti voglio bene. Questo è un giorno benedetto. Va tutto bene. Ho il tempo necessario per tutto quello che devo fare oggi.”
Adesso concediti qualche minuto per rilassarti e lascia che queste affermazioni fluiscano nella tua mente, poi sentile nel cuore e nel resto del corpo.
Quando sei pronto, alzati e vai allo specchio del bagno. Guardati intensamente negli occhi. Sorridi alla persona bella, felice e rilassata che ti sta osservando!
Mentre ti guardi allo specchio, pronuncia queste affermazioni: “Buon giorno, [Nome]. Ti voglio bene. Ti voglio tanto, tanto bene. Oggi vivremo fantastiche esperienze.” Poi dì qualcosa di gentile a te stesso, come per esempio: “Sei in forma smagliante oggi! Hai un sorriso unico. Ti auguro una splendida giornata.”

Ti trovi nel corridoio della vita, dove molte porte si sono chiuse alle tue spalle. Queste porte rappresentano le cose che non fai più o non pensi più e le esperienze che hai vissuto. Ora hai di fronte a te un corridoio infinito, con molte porte che si aprono su nuovi eventi.

Procedendo avanti, visualizza te stesso mentre apri porte verso esperienze meravigliose che desideri vivere. Immagina di aprire porte verso la gioia, la pace, la guarigione, la prosperità e l’amore; porte verso la comprensione, la compassione, il perdono e la libertà; porte verso l’autostima, la scoperta del tuo valore e l’amore per te stesso. Tutto questo è di fronte a te. Quale porta aprirai per prima?

Confida nel fatto che la tua guida interiore ti condurrà sui percorsi più adatti a te e che la tua crescita spirituale è in continua evoluzione. Qualunque porta si aprirà o si chiuderà, sarai sempre al sicuro.

Meditazione

Lascia che queste affermazioni si imprimano nella tua coscienza, con la consapevolezza che diventeranno vere per te. Pronunciale spesso, con gioia:

Di tanto in tanto, chiedo a coloro che amo come posso amarli di più.
Scelgo di vedere chiaramente con gli occhi dell’amore.
Amo ciò che vedo.
Attraggo amore e romanticismo nella mia vita, e li accetto adesso.
L’amore è dietro ogni angolo, e la gioia pervade tutto il mio mondo.
Gioisco dell’amore che ricevo ogni giorno.
Mi sento a mio agio quando mi guardo allo specchio e mi dico: ‘Ti voglio bene. Ti voglio tanto, tanto bene.’
Adesso merito amore, romanticismo, gioia e tutto il bene che la vita ha da offrirmi.
Sono circondato dall’amore. Va tutto bene.
Vivo una relazione intima gioiosa con una persona che mi ama davvero.
Sono bellissimo, e tutti mi amano.
Sono accolto con amore ovunque io vada.
Attraggo solo relazioni sane. Vengo sempre trattato bene.
Sono molto grato di tutto l’amore nella mia vita. Lo trovo ovunque.